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丙肝是因丙型肝炎病毒感染，所引起的病毒性肝炎，主要通过针刺、输血和吸毒等方式传播。感染丙型肝炎若没有得到有效治疗，是可导致肝脏慢性炎症坏死和纤维化的，甚至部分患者可转化成肝硬化或肝癌，严重威胁健康和生命，不妨来了解一下丙肝的传播途径。
丙肝是如何被传染的？
血液传播是丙型肝炎病毒传播的主要途径，抽血时也不能完全筛查出丙肝病毒阳性者，大量输血和血液透析仍然可能感染丙肝病毒。经破损皮肤和黏膜传播是主要的传播方式，如用没有经过严格消毒的牙科器具、非一次性注射针头或注射器、针刺等会经皮传播。另外，可能导致皮肤破损和血液暴露的传统医疗方法，也可能受到丙肝病毒感染。此外，和他人共用剃须刀、牙刷、穿孔以及纹身等，也是存在丙肝病毒感染风险的途径。
丙肝患者生活中注意什么？
1、注意饮食禁忌
大部分丙肝患者对铁排除产生障碍，体内的铁过量时，会降低患者对干扰素的反应能力，因此尽量少吃含铁食物，避免用铁质炊具。不能喝含有酒精的饮料，因为酒精中乙醇进入肝脏后会氧化成乙醛，紊乱肝脏内脂肪酸代谢，使得肝细胞变性或坏死。另外，丙肝患者也不能滥用药，因为所有的药物都会经过肝脏代谢和解毒，盲目用药会对肝脏带来不同程度损伤。除此之外，也不能吃高脂肪、高糖分和含各种添加剂的食物，因为丙肝患者的肝脏已经受到损伤，糖类和脂质会在肝脏中堆积，加重肝脏负担。
2、保持良好心态
丙肝患者需保持心情舒畅，有乐观豁达的精神和战胜疾病信心，不能过度恐惧。另外，要注意劳逸结合，适当休息，不能让身体太劳累，只有足够的休息，才有利于肝脏营养供给和肝细胞修复。
3、保持适度运动
丙肝患者需选择低中强度的有氧运动，如游泳、打太极拳、快步走或跳绳等，能增强抵抗力和抗病能力，促进肝细胞再生，阻止肝细胞坏死和纤维化形成。
温馨提示
丙肝患者需定期去医院复查肝功能、B超和肝胆脾等，能及时发现问题，及早得到妥善处理。适当的提供营养，做好营养搭配，多吃蔬菜水果、蛋类、奶类和瘦肉等。平时注意个人卫生，不能和他人共用牙刷和剃须刀，避免不需要的注射输血，也不能和他人共用针具或穿刺工具。
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